wind down
US /wɪnd daʊn/
・UK /wind daun/
A1 初級
phr. v.句動詞静かになる : 落ち着く
After a long day of work I came home to wind down
動画字幕
人生を本当に変える方法 (How to actually change your life)
- As an evening wind-down cue, place your phone in another room (or out of reach while you're in bed) at least 30 minutes before you slip under the covers.
- As an evening wind-down cue, place your phone in another room or out of reach while you're in bed (at least 30 minutes before you slip under the covers).
夜のくつろぎの合図として、寝ている間（少なくともカバーの下に潜り込む30分前）は、電話を別の部屋に置くか、手の届かないところに置いてください。
学習が続かない人は必見！ドーパミントリックで集中力を上げる方法
- Evening wind down: this is when you can enjoy higher dopamine activities, but strategically.
勉強をやり遂げるイメージをしてください。
- Evening wind down: this is when you can enjoy higher dopamine activities, but strategically.
「よし！」と声に出したり、ガッツポーズをしたりしてください。
7,000歩でうつ病リスクを低減：BBCラーニングイングリッシュ（ニュースより） (7,000 steps can reduce risk of depression: BBC Learning English from the News)
- For example, I strolled through the city streets after work to wind down.
例えば、仕事が終わった後、気分転換に街を散歩した。
- For example, I strolled through the city streets after work to wind down.
そうだ。私たちには "amble"、"saunter"、"meander"、"wonder "がある。
ネイティブ英語スピーカーのように聞こえるには、これらのフレーズはやめましょう (If you want to sound like a native English speaker, stop saying phrases like this)
- This is a great way to start to wind down or end a conversation.
「もし知っていたら、あなたはそこにいたでしょう。」だから、「have」を完全に発音しないでください。「You would have been there if you knew。」「彼らはできるだけ早くここに来るでしょう」は「they'll」になります。「They'll get here as soon as they can。」そして、「will」がどれほど小さくなるかに注目してください。
- "Let's keep in touch." This is a great way to start to wind down or end a conversation.
「連絡を取り合いましょう。」これは会話を締めくくるのに最適な方法です。
【健康】長生きするためにやるべき事をわかりやすく解説します
- Number two is you need to have a wind down routine, which means your body needs to be physically ready to sleep.
二つ目は、就寝準備の習慣を持つことです。これは体を物理的に睡眠の準備ができた状態にすることを意味します。
- Now you can fill this hour where your wind down routine is going to be one hour from your bedtime.
就寝時間の1時間前から、この準備時間を設けてください。
英語学習用ポッドキャスト | エピソード6 | English Leap Podcast | 日常生活について話す (English Podcast For Learning English | Episode 6 | English Leap Podcast | Talk About Daily Routine)
- Throughout today's episode, we'll be sharing our own routines, from the way we start our mornings to how we wind down in the evening.
今日のエピソードを通して、朝の始め方から夕方のくつろぎ方まで、それぞれのルーティンを紹介しよう。
- Throughout today's episode, we'll be sharing our own routines, from the way we start our mornings to how we wind down in the evening.
その通りだ。
【ダイエット】無性に甘いものやジャンクフードが食べたくなった時の対処法
- But if it's been a while into the attempt, chocolate and ice cream would start sneaking into my after-dinner wind-down.
でも、ダイエットを始めてしばらく経つと、チョコレートやアイスクリームが食後のデザートに忍び込んできます。
- into my after-dinner wind-down.
食後のウインドダウンに。
ジム・レーラーが初の完全な大統領討論会を司会する (Watch Jim Lehrer Moderate First Full Presidential Debate)
- I think it's important for us to develop new sources of energy here in America, that we change our tax code to make sure that we're helping small businesses and companies that are investing here in the United States, that we take some of the money that we're saving as we wind down two wars to rebuild America,
教育と訓練に投資する必要があると思います。
- that we take some of the money that we're saving as we wind down two wars to rebuild
二つの戦争を終結させることで節約した資金の一部をアメリカ再建に充て、
愛は本当にドラッグなのか？ | 愛と失恋は体に何をもたらすのか | ナショナルジオグラフィック (Is Love Really A Drug? | What Does Love & Heartbreak Do To My Body | National Geographic)
- Sticking to a strict bedtime and following a wind-down routine can create the structure you need to get regularity back.
就寝時間を厳守し、就寝前の習慣を守ることで、規則正しい生活を取り戻すのに必要な仕組みを作ることができる。
- Sticking to a strict bedtime and following a wind-down routine can create the structure you need to get regularity back.
愛の高ぶりは失恋の痛みに値すると思うか？
腰痛の改善方法（科学的根拠に基づく7つのステップ） (How To Fix Back Pain (7 Science Backed Steps))
- Use this with everyday tasks like unloading your dishwasher, and you'll notice that your pain starts to eventually wind down.
食器洗い機を降ろすような日常的な作業でこれを使えば、やがて痛みが和らいでくるのがわかるだろう。
- and you'll notice that your pain starts to eventually wind down.
このように3分間横になることで、立ち上がったときの症状が軽減されるのであれば、安心したいときに1日に数回行うことをお勧めする。